（二）训练听力速度
快速语料选取：听力材料的语速往往比学生的理解速度快，所以要逐步提高自己的听力速度。可以选择听取速度较快的英语材料进行练习，如一些英语新闻报道、英语演讲等，随着不断地练习，逐渐适应快速的语流1。
影子跟读练习：进行影子跟读也是提高听力速度的有效方法。在播放听力材料时，稍作延迟后跟着材料朗读，尽量保持与原音频相同的语速、语调、重音等，这样既能提高听力理解能力，又能锻炼口语表达能力1。
（三）背景知识积累
阅读英文文章：听力材料往往涉及广泛的主题和领域，通过阅读英文文章来积累相关的背景知识是很有帮助的。例如，如果经常阅读关于科技、文化、历史等方面的英文文章，当听到同类主题的听力材料时，就能更好地理解其中的专业词汇、概念等内容1。
观看英文电影和节目：观看英文电影、电视节目或纪录片也是积累背景知识的好途径。在观看过程中，可以了解到英语国家的文化习俗、社会风貌等知识，这些知识有助于在听力中更好地理解与文化背景相关的内容，同时还能提高对不同口音的理解能力1。
三、听力答题技巧
（一）专注度提升
全身心投入：在开始练习听力的时候，一定要全身心地投入到听力对话中，把全部注意力都集中在耳朵上，学会让自己的心静下来。在考试中，专注能保证自己的水平得到正常发挥，避免因为紧张等因素丢分，这样的练习才是有效且有意义的1。
（二）六要素把握
明确要素内容：不管是哪种英语材料，通常都包含六大要素，即发生时间（When）、发生地点（Where）、涉及人物（Who）、事件（What）、原因（Why）及背景（How）。这六要素也是新闻类题目常设考点，所以在听材料的过程中，要着重听这些要素，这样有助于轻松选对答案1。
（三）连接词重视
连接词作用：英语中的连接词有很多种，例如表示转折、目的、强调、解释说明、总结等的连接词，这些连接词能够直接告诉听众接下来要讲述的内容或者传达重要信息。在听力过程中，对材料中的连接词要格外注意，这会对听力答题有很大帮助1。
（四）首句关注
首句重要性：在听力开始时，要着重去听开头 句，这能让我们内心对后面的文章内容有个基本了解，从而帮助答题。很多英语材料的 句往往包含了主题等关键信息1。
四、实践练习
英语角参与：参加英语角可以提供一个与他人用英语交流的平台，在交流过程中，既能锻炼口语，也能提高听力理解能力，因为需要听懂对方的表达内容并作出回应1。
与外国人交流：有机会的话，与外国人直接交流是非常好的练习方式。可以是面对面交流，也可以通过网络进行交流，这种真实语境下的交流能让我们接触到不同的口音、表达方式等，极大地提高听力水平1。
英语比赛参加：参加英语比赛也是提高听力的有效途径。比赛中的听力测试、口语表达等环节都能促使我们不断提升听力能力，同时还能增加我们对英语学习的兴趣和动力1。