椒江中考体育培训

全国

请选择城市：: 热门城市 ABCD EFGHJ KLMNP QRSTW XYZ

切换城市

课程| 机构| 信息

400-6169-610

位置：首页 >新闻资讯>中考体育> 椒江中考体育培训

椒江中考体育培训2025/1/15 11:50:36

导语概要体育训练占了时间,让文化课变得岌岌可危。第六,很多学生和家长都建议取消体育中考,认为安全最重要。尤其在这个特殊时期,而且还有多个省市已经宣布了取消今年体育中考。

2、犯规动作
踩线、助跑投掷、球未经过头顶、未双手掷球。犯规后不急此次成绩。
四、坐位体前屈
1、规则及方法要求
1)拖鞋坐在测试板上，两腿伸直，两脚平蹬在测试竖板上脚尖向上。低头、上体前倾、两臂伸直，用两手中指指尖向前推动游标知道推不动为止。
2)测试竖板内沿为0刻度，向内为负值，向前为正值。
4)测试时测试老师会检查膝盖是否弯曲，若有弯曲会帮助你按平膝盖，此刻不要紧张配合老师伸直膝盖进行测试。
2、犯规动作
双膝盖弯曲、突然发力推动游标、单侧手推动游标，犯规后所得成绩无效。
五、耐久跑(男：1000米、女：800米)

课程简介

一、超重或肥胖的孩子要早作准备
800米和1000米属于必考项目，多数超重和肥胖的孩子都在这个项目中吃大亏。尤其是进入初中以后，孩子的学习时间增加，运动时间减少，造成孩子有明显的超重或肥胖，家长和孩子应该重视这个问题，从初一开始，控制体重，每天坚持运动，这样到了初三才会游刃有余，否则到那时悔之晚矣！
二、尽早选择适合自己的考试项目
体育考试大多有多个项目可进行选择，比如足篮排，实心球和引体向上，仰卧起坐和实心球等等，有的孩子有自己喜欢的项目，自然在选择上不用犯愁，而有的孩子则左右为难，迟迟下不了决心；在选择项目时要尽早选择，这样可以把更多的精力集中在这一个项目上。在选择项目时，喜欢的不一定是最简单的，比如男生一般都喜欢足球和篮球，但考试最简单的却是排球，所以尽量选择考试难度小的项目。
三、经常运动中考体育不一定满分

椒江中考体育培训

为了给儿童青少年提供科学、精准的体适能训练指导与服务，促进青少年提高身体素质，养成健康生活方式。国家体育总局体育科学研究所牵头主办了全国“儿童青少年体适能教练培训班。培训面向各从事儿童青少年体适能从业人员、健身教练、体育教师、科研人员、在校大学生、退役运动员及孩子家长。
培训课程包括理论和实操内容两部分，课程系统的优化整合了国内外儿童青少年体适能相关的理论与实践知识。我们特别邀请了权威专家及优秀讲师授课，课程内容涵盖了测试与评估、儿童青少年健康、儿童青少年体适能训练理论与方法、运动损伤康复等多方面内容，课程设置科学合理，形式创新，内容丰富实用。
从国家建设体育强国的大战略，到体育成绩纳入中考实打实的政策，加之冬奥会的成功举办，体育教育，正在收获越来越多的关注。当前，少儿体育培训整体市场以中小学阶段的学生为绝对主导，其市场潜在用户基数大，据预估，到 2023 年，我国少儿体育培训市场规模将超过 1300 亿元。

椒江中考体育培训

1. 个别同学在测试完一个项目出现损伤及时告诉老师进行沟通。
2. 考试过程中对成绩有疑问不要签字及时告诉老师。
3. 女生特殊时期无法坚持告诉教师，教师及时和考场主任沟通。
备注：1.到达考试场地提前换好装备，上好厕所，放好自己装备。
2. 一定要保管好自己的准考证。
3. 两个项目测试间时间较长尽量坐下休息，喝水不宜太多。
最后，预祝同学们取得好的成绩。

课程介绍

MORE>>

椒江中考体育培训

1、考前教育
（1）严格遵守考试时间。要求每位学生按照学校规定时间准时到达十中考点，参加体育考试。
（2）注意休息，合理饮食，适度锻炼、注意安全，不得感冒发烧；
（3）遵守考试制度及流程，服从工作人员安排，尊重裁判及其他考生，文明礼貌，有问题正确反映，着夏季校服；
（4）熟悉前往十中路线，确定交通工具；
（5）在十中门前集合班主任处签到；
（6）考生不得携带手机及贵重物品，考试过程不准佩戴饰物，身装金属及尖锐物品；
（7）如有身体不适，及时告诉班主任或考试老师；

课程小结

中考体育现场服装、鞋子有要求吗？
有要求，要求参加考试的考生必须着运动装、穿运动鞋，考试时女生长发必须盘扎起来。
考试长跑、短跑和立定跳远项目时不允许穿带钉跑鞋或鞋底带附着物的球鞋（包括在鞋底涂抹滑石粉、松香、镁粉等防滑物）。
中考体育每个项目有几次考试机会？失误可以重新测吗？
立定跳远有三次考试机会、足球运球有两次考试机会，并取最好成绩，其余考试项目均只有一次考试机会。
【往期精彩】
最新消息！2021年深圳中考体育考试方案公布，增至50分，时间确定
2021年天津市中考体育考试项目及评分标准，2022年将上涨10分！
体育中考在即！训练加大后，腿脚酸疼怎么办？

课程特色：

1.师资力量雄厚，各老师都拥有丰富的实践经验和教学经验，富有责任心，老师全程跟踪解决学员后顾之忧。

2. 优质的教学质量，紧紧围绕课堂教学，优化教学过程，增强教学的有效性。

3.舒适的学习环境，校区环境整洁舒适、休闲安静、舒适自然、轻松宜人。

4.良好的交通条件，校区周边交通便利，停车方便，公交可直达校区。

联系我们

课程安排时间：

白班、晚班、业余制班、周末班、一对一定制课程（详情请咨询顾问）

课程周期：

课程周期长短以学员实际所报班级为准，一对一课程需和培训老师沟通安排。

预约试听体验课程：

学员如需参加体验课程，需提前一周和顾问预约体验课程，提供给顾问参加学员姓名+电话+课程+所在地区，顾问会及时登记预约就近校区体验课程，预约后顾问会通过电话或短信通知学员。