台州中考体育培训中心培训新闻

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球过最后一个标志杆后，到达终点前，脚未触球；未按要求完成全程路线；测试期间，人或球出测试区域。3、掷实心球（1）在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米。场地中应设置6分、7分、8分、9分和10分的标识线，标识线长度至少与投掷区同宽，使考生和考务员能够做出清晰的判断。实心球重量为2

2023/11/27 10:47:22

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台州长跑培训

三、关于特殊类考生　　1.因残疾免修体育与健康课和免予执行《国家学生体质健康标准》的学生，经具有资质的伤残等级鉴定机构或本市二级以上医疗机构提供证明，证明其丧失运动能力，应申请免考。此类考生的成绩按全市普通考生体育考试最终成绩平均分计算。　　2.因身体健康方面的疾病不适宜参加体育活动，并已办理免修体

2023/11/27 10:47:22

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台州初中体育培训

现场体育考试必须在学生毕业当年的5月3日至30日之间进行，具体时间由区县选定。同一区县的考生必须在区县统一规定的考试时间内进行考试，每位考生的全部项目必须在一个单元内（半天内）连续完成。因天气原因等特殊情况中断考试，不能在一单元内完3个项目的考生，经考务办公室批准，可在当天考完。如当天不能考完，已

2023/11/27 10:47:22

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台州初中生体育训练

9.各项考试成绩当场公布，考生对成绩有疑问应当场向考务人员提出，以便及时核实查证。
10.考生如发现考务人员或其他考生有违纪违规行为，应及时向考点负责人反映，或向市、区中招办投诉举报。
三、考试流程

2023/11/27 10:47:22

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台州中考体育培训

.每人两次机会，如果两次犯规以最低分6分记。2.考生准备活动一定要在投掷区外做，比如脱外套、系鞋带、擦鞋底等；3.考生进入投掷区后，一定听语音提示后再投（语音提示为：第一次试投、开始。第二次试投、开始），每次试投听到“开始”的提示音后再投，因为实心球测试仪有防助跑功能；4.投完之后往后退。5.第一次

2023/11/27 10:47:22

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路桥中考体育训练周末班

10、关于体能恢复关于考前训练，春晓体育建议考生在考前一周主要以恢复体能为主，跑的项目可以再上两次强度，运动量不宜过大。力量型项目可以做一些强度适中的力量训练，同时注重动作技术的提高。考试前三天，应简单地做些象征性的练习，主要以技术为主。不能因为自己的训练成绩没有达到预期的效果，依旧还进行大运动量高

2023/11/27 10:47:18

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路桥全日制中考体育培训

各项考试注意事项：一、立定跳远测试需要注意的事项1.重点强调：每名考生仅有两次机会，如果两次犯规以最低分6分记。2.考生准备活动一定要在跳毯外做，比如脱外套、系鞋带、擦鞋底等。3.考生进入起跳区后，不能在里面随意走动，更不能走出跳毯，考生一定听语音提示（语音提示为：第一次试跳、开始。第二次试跳、开始

2023/11/27 10:47:18

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路桥体育中考培训多少钱？

二）考前生活1. 考试前三天避免熬夜，每天尽量11点以前睡觉，足够的睡眠才能够保证充沛的体力。2. 考试前一天尽量不要洗澡，确实没办法洗澡尽量简单冲洗，如果时间过长身体会导致身体过于放松，肌肉酸痛乏力，第二天身体不容易起来。3. 睡觉应穿着轻薄衣物，皮肤直接裸露会带走大量热量，导致身体酸软，身体困乏

2023/11/27 10:47:18

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路桥中考体育培训哪里好？

考试用球为排球(不能使用软式排球)，其重量为230-270g，周长为650-670mm，球内气压符合排球竞赛规则要求。●测试操作规范及要求考生听到报号后，进入测试区域，原地将球抛起，第一次垫球成功后开始计时，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度。每次测试时间不超过1分钟。

2023/11/27 10:47:18

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